昨日の就寝時刻：０時半 起床時刻：９時 今日も、引きこもり。 家に出ないとなかなか運動できないのでどうしようか対策を練りたい。 後は、今後の準備的なやつも進めていきたいなーとは思った。 この機会にチャレンジやいろいろ進めたらなーとか。 家の中で…