昨日の就寝時刻：０時 起床時刻：６時 天気：晴れ（昨日の嵐の余波で風は強かった。日差しは春と夏の間ぐらいの暑さ） 改善されたとおもうじゃん？ 実は朝食を食べた後に二度寝をかますんだなこれが・・・ ホント怖いね。生活習慣はそう簡単には変わらないん…